コラム

こんにちは！

ワンピースの江口です。

いつも、メルマガ、ブログをご覧になってくださり

ありがとうございます(^^)

 

メルマガやブログ、読んでます～と

お声がけ下さる方が最近多くて、本当に嬉しい限りです。

 

今回はワンピースのスタッフの紹介も兼ねて

私、江口が「最近ハマっているもの」をインタビューしてみました！

 

今日は、オーナー編です。

 

いろんなスタッフの顔が見えてきますので

ぜひぜひ読んでみてくださいね！

 

 

●最近ハマっていることは？

 

マントラチャンティングです(*^-^*)

 

 

●マントラチャンティングって何ですか？

 

日本語だと、マントラは真言（しんごん）と言います。

それをお経のように唱えるのではなく、メロディーをつけて唱えることをチャンティングといいます。

 

 

●それをどこで知ったのですか？

 

2年前に沖縄にヨガのティーチャーズトレーニング（講師養成講座）に行ったのですが

そこの先生がチャンティングが大好きで。

その先生の影響でいろんなチャンティングを知りました。

歌みたいだなぁって、口ずさむようになって。

ヨガを教えた経験もあるのですが、そのときにもマントラが好きで必ず最初と最後には唱えていました(^^)

 

 

●チャンティングの良さは？

 

物理的に言うと、口の中って実はたくさんのツボがあるんです。

だから、チャンティングすることによって、そこが刺激されて効果を感じられる。

あとは、正しい発音で唱えると、そのマントラが持っているバイブレーションが気持ちよさをもたらします。

そして、瞑想（無の状態）に入れるんです！

 

 

●よくしてるんですか？

 

はい！よくしてます。

本当にお風呂に入っているときも、あとは料理をしてるとき、掃除をしているとき…

とにかく何をしててもお風呂瞑想、掃除瞑想、料理瞑想とかって名前をつけてやってます(笑)

朝一番にマントラを聴くと、気分がよくなりますよ！

 

 

●ちなみに、瞑想の効果ってどんなもの？

 

瞑想は、ストレス解消、睡眠の質が良くなったり、心が落ち着いたりします。

あとは、数分の瞑想で深いリラクゼーションの効果もあるんですよ。

 

 

●ハマっているチャンティング、ワンピースのお客様にも知ってもらいたいですか？

 

そうですね！いつかサロンでもワークショップをしたいなあと思っています。

 

 

●そうなんですね！ワークショップはどんな人に来てほしいですか？

 

マントラはヨガ自体苦手な人もヨガの恩恵を受け取れるし、

簡単に瞑想に入れるツールなので、瞑想に興味のある方にもおすすめです！

 

 

●なるほど！ワンピースがマッサージサロンとしてだけでなく、

素敵な交流の場になるといいですね(*^-^*)ありがとうございました！

 

 

インタビュアー：江口

 

こんにちは

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

12月末までの旧店舗の現状復旧作業

1月からの新店舗の準備

自宅の引っ越し

そして、プライベートでさせて頂いています心理学講座の準備

こまごまとした経理系・・・などなど。

 

12月～2月の半ばまで

私の頭の中はあまり整理が付かず

頭の中がだいぶ混雑していた状態でした。

 

 

そうすると不思議なことに

 

去年までは毎日日課に出来ていた

 

お風呂にゆっくり浸かったり

朝起きて白湯を飲んだり

日記を書いたり

掃除や洗濯

食べるものに気をつかう事

定期的なマッサージ

 

何一つできていなーーーーい！！！

 

 

 

 

それどころか！！

ずっと食べていなかったポテトチップスが食べたくなったり

コンビニ大好きになったり

食べても食べても物足りない感があったり

お風呂めんどくさいから明日の朝でいいや！となったり

掃除や洗濯もなかなか腰が重い・・・

 

 

 

悪いループにはまっているな・・と気づきつつも

 

 

このまま続けたらどうなるんやろ？？と

実験してみました。

 

 

毎日、お昼はコンビニか近くのスーパーに

お腹がパンパンになるまで食べ

お菓子が食べたくなったら気が済むまで食べる

水分を取ろうと意識することもやめ

掃除も洗濯も最小限・・・

朝は身体が重いからぎりぎりまで寝る

 

 

 

メルマガ読んでくださってる方の中にも

こんな生活習慣の方はいませんか？？

 

 

体験してみて楽しい発見がいっぱいでした(^^)

 

 

まず朝起きた時に身体が重いですね～

そして、朝起きて掃除をしようとか

洗濯を廻してほそう！！とか

白湯を沸かして飲もう！！とか

そんな気分になりませんでした。

 

 

 

動きは遅いし

肌の調子はイマイチだし

施術に入った時の集中力を維持するのも一苦労

やろうと思っていた事もなかなか取り掛かれず・・

頭の中では『やらなきゃな～』といつも思ってる。

けどやらない。

 

 

 

そんな日々をしばらく堪能していたのですが

 

 

 

先日ある小さな一歩をきっかけに

抜け出しつつあります。

 

 

 

今は

出来るだけ野菜や果物をとり

お水を意識して取っています。

 

 

お風呂も心地よく入れるように工夫をしたり

朝は余裕をもって家を出るよう心がけたり

 

まだ変わりだしたばかりですが

すでに一日を過ごす感情が全然違う事に気付いています。

 

 

やることは相変わらず日々ありますが

心が落ち着いている感覚なのです

 

 

 

日々の気持ちや気分

身体の状態は

【起こってくる】ものではなく

【自分で創る】ものだと改めて感じた体験でした。

 

 

今年から人の心理を取り扱うお仕事もさせて頂いて

改めて身体作りの大切さを感じています。

 

 

内側が変われば外側も変わります。

 

同様に

 

外を変えれば内側が変わります。

 

 

そして、外側を変える方が早くて効果的な事も多々あります。

 

 

 

私たちの生活習慣

食べるもの

着るもの

飲むもの

そして

無意識に使ってる言葉や

なにげなく取る姿勢

 

 

これら全てが私たちの心、感情を決めています。

 

 

あなたは毎日、どんなものを身体に入れ

どんな言葉を使っていますか？

 

 

意識してみると

面白い発見があるかもしれません。

 

 

身体が与える心への影響

改めて感じる事が出来ました◎

 

 

 

おわり(*^-^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは(*^-^*)

 

ヘルス&ビューティ　ワンピースの熊川です。

 

 

先日は連休を取って霧島に一泊して癒されてきました

 

そして、今日はサロンで張り切って

お客様のご来店をお待ちしています

 

 

霧島旅行の帰りに姶良のおっきなイオンによることになり

ついでに映画でも見ようか~と

気軽な感覚で映画館にも寄りました。

 

 

予定していなかったので

その場でネットを開いて

たくさんある上映中の映画の中から選んだのは

 

【スターウォーズⅧ】

 

Ⅷなのに一度も見たことがなかったのですが

何故かひかれて選んでみたのですが

映画が始まって案の条さっぱり解りません((笑))

 

 

予想をはるかに超える解らなさっぷりに

びっくりするぐらい

 

『フォースって？？』

『ジェダイって？？？』

となり

 

結局最後まで半分以上意味の解らないまま終わったのですが

それでも何故かすっごく良い映画だったな～と感じました

 

 

 

 

何十年にも渡って

シリーズが続いてるのも納得です。

 

 

 

私がぐっと映画に引き込まれたセリフがあって

詳しくは忘れましたが

【光も闇もすべてはバランスなのじゃ～】的なニュアンスのセリフでした。

 

 

あくまでもニュアンスです((笑))

 

実際はもっと深いことを伝えていました。

 

 

最近本当にしみじみバランスが大事だな～と感じます。

 

ポジティブだけが大事なのではなく

楽しいだけが大事なのではなく

晴れだけが大事なのではなく

休む事だけが大事なのでもないのです。

 

 

 

この話は長くなりそうなので

詳しくはまた書きたくなったら書いてみます～(≧▽≦)

 

 

みなさんも

何かを強く意識しすぎて

疲れちゃった時は

バランスをとったら良いときかもしれません。

 

 

では良い一日をお過ごしください

 

 

 

 

 

泊まった所の

夜に照らすお庭の風景がとっても綺麗でした。

 

闇の中の光

美しいです(^^)

こんにちは！

ワンピースの江口です。

 

 

 

春のように温かい日が続いて

明日からまた

ぐんと寒くなるみたいですね。

 

 

 

この気温差で

体調が崩れる方もいるようなので

温かくされてくださいね(^^)

 

 

 

さて、新しいサロンに来てから

2週間が経ちました。

 

 

 

移転にあたりお客様から

観葉植物やお花、お菓子などをいただいたり

 

待合のテーブルは

お客様とオーナー二人掛かりで

手作りしていたり！！（驚）

 

 

恵まれた環境

本当にありがとうございます(*^▽^*)

 

 

 

ますますお客様と

距離が近くなったなぁと感じています(*^^*)

 

 

 

新しいサロンは

一軒家サロンということもあり

 

 

 

天文館にあった頃より

場所的に

不便に感じられる方も多いと思います。

 

 

 

私自身も出勤する際の交通の便では

たしかに不便になりました（笑）

 

 

 

でも、来てしてみてわかるのですが

この一軒家サロンは

気が良い！！！

 

この「気がいい」という感覚…

なんとも説明できないのですが

来て頂けるとわかるかと思います(*^-^*)（写真でも伝わるかな？）

 

 

 

周辺には西郷武屋敷跡や

淡島神社やパワースポットと呼ばれる

建部神社もありますし

 

 

 

このあたり一帯

とにかく落ち着く場所なんです(*^-^*)

 

 

 

あの西郷どんが住んでいた場所ということですから

きっとよい場所なんじゃないでしょうか(*^▽^*)

 

 

 

スタッフとしては

やるべきことがあるのに

ゆっくり過ごしてしまう…ということも(笑)

 

 

 

中央駅からすこし離れただけで

こんなにも静かなんだと思えるほどです。

 

 

 

ご来店いただいたお客様からも

「静かだね～」

「いい気が流れてる感じ」

など、嬉しいお声もいただいています。

 

 

ワンピースはマッサージの技術やお客様との対話などは

もちろんですが

植物や場所のパワーも借りつつ

癒しをご提供しています(*^▽^*)

 

 

 

ぜひ、いらしてくださいね。

こんにちは！

ワンピース江口です(*^-^*)

 

昨日は新しいサロンの撮影でした～！

新サロンは一軒家になります。

 

さっそく、どんな感じなのかお見せしますね♪

一つ目はマッサージルーム！

奥に見える障子は、「雪見障子（ゆきみしょうじ）」と呼ばれる

今では珍しいものだそうです(*^-^*)

障子の窓から雪を見られるなんて…

今日のように雪が降ったり、積もったりした日にはピッタリ♪

趣深い、と～っても落ち着くお部屋！

 

そして、２階のトリートメントルーム

こちらは和室とは違って、

木のぬくもりを感じられるお部屋です。

東側の窓からは桜島も見えるんです！！！

 

最後に洋室のマッサージルーム

こちらも温かみのあるお部屋です(*^-^*)

どの部屋も、とっても落ち着く空間です。

温かい日差しの入る、待合スぺースもあります。

 

鹿児島中央駅西口から徒歩８分

閑静な住宅街の中にある、隠れ家サロンなのです(*^▽^*)

 

２０１８年、新しくなったワンピースをよろしくお願いいたします☆彡

 

鹿児島中央駅近く

アロママッサージ　タイ式ボディケア

ワンピース

◇ ◆

I-PEACEは2018年1月5日(金)
鹿児島中央駅西口近くに移転します。

移転先
鹿児島県鹿児島市武２丁目３８ー3
https://goo.gl/maps/w7ZP5gWnXZ12
(※駐車場1台あり。
堀り車庫のため、高さに制限があります。)

電話番号
099-204-7765

（現店舗での営業は12月31日まで）
◇ ◆



こんにちは！
ワンピース江口です。



現店舗には約4年お世話になりました(*^^*)
その間たくさんの方にお越しいただき
本当にありがとうございます。



そんな感謝を込めて
◇ ◆期間限定◆◇
12/16(土)〜12/29(金)
6500円以下のメニュー500円引き！
6500円以上のメニュー1000円引き！！
大好評キャンペーン中です。

例えば…

●ディープディッシュアロマ70分
通常8700円→6300円クーポンが…
さらにお得に【5800円】で受けられる！

●タイ式ボディケア90分 6900円が
お得に【5900円】で受けられる！

※オプションメニューのみの
ご利用はできません。
※お一人様一回限りのご利用となります。
※他のクーポンと併用可能です。
※お電話でも受け付けしております。予約時にご利用の旨お伝えください。

◆◆


さて、年末でバタバタと忙しい時期ですが
いかがお過ごしですか？



ワンピースの人気メニューといえば
内臓マッサージ。



胃や肝臓、腸…あらゆる臓器を
くまなくマッサージするのですが
最後に深呼吸を３回していただきます。



深呼吸をすることで
副腎に刺激を与え、副交感神経を向上させ
自律神経を整えるというものです。



みなさんは普段
呼吸をどれくらい意識していますか？



私はヨガをし始めて
やっと呼吸を
意識しだした気がします。



たとえば疲れた時や、イライラした後
はぁ〜っと、ため息が出ますよね。



あれって実は
本能的に深呼吸しているんです。



ため息と聞くと
あまりいい印象がないかもしれません。



でも、体がリラックスしたい！って
言ってる証拠
わかりやすいSOSなんです(*^^*)



なので、ため息が無意識に出たら
深呼吸してみるといいですよ♪



マッサージを受けるときも
深〜く呼吸が出来ていると
リラックスも倍増！(^^)！



寝落ちしてしまうこともありますが（笑）
起きたらスッキリです！
ぜひ癒されにいらしてくださいね♪

 

ご来店お待ちしております(*^-^*)



Health&Beauty ワンピース
営業　10:00~22:00
電話 099-226-8652(12/31まで)
099-204-7765(1/5から)

こんにちは(*^-^*)

 

ヘルス＆ビューティ　ワンピース　熊川です。

 

 

12月に入り

沢山のお客様がご来店頂いています

ありがとうございます

 

毎年この時期だけ来られるお客様もいて

今年もお会いできるかな？

と楽しみにしています

 

 

ご来店のお客様に

必ずお聞きしているのは

「今日はお身体どんなかんじですか？」

という事。

 

 

この一言で

お客様がサロンに何を求めて

いらしていただいてるか

探っていくのですが

 

 

7割のお客様は

 

身体に何らかの痛みが出ているか

だるさ、身体の重さ、違和感、不快感を

感じていることを教えてくれます。

 

確かに身体に痛みや不快感が

あるのはあまり嬉しいことではないですね。

 

そして、多くの方は

その痛みや不快感があること自体を

悪者にしがちです。

 

 

さて、

痛みは悪者でしょうか？

 

身体の不調は悪いことなのでしょうか？

身体は何故痛みや不快感を出すのか

考えたことがありますか？

 

 

 

身体は痛みや不快という感覚で

私たちに何かを教えてくれています。

 

 

何を教えてくれているのでしょうか？

 

「身体は私に何を伝えているの？」

 

痛みのある場所や不快を感じるところに

意識を向けてみます。

 

 

「身体は私に何を伝えている？」

 

もし何も反応がないときは

 

 

「身体が何か伝えているとしたら

何を伝えてる？」

 

必ず答えは返ってきます。

 

 

私たちは普段、ほとんどの時間を

頭の中で会話しています。

 

 

頭は過去の記憶を持っているので

過去のデータの中や

誰かに言われた事

本をみて知ったこと

社会的な常識の範囲での解釈しかできません。

 

一瞬の身体のこうしたい！！という反応も

頭で

でも過去はこうだったし

でも周りにこう言われたし

でも、普通はこうだし・・

と頭でごちゃごちゃ考えてしまって

動けない事もありますね。

 

 

頭は【今】起きてることは

何も知らないと言っても良いかもしれません。

 

私たちは頭は賢いと思っていますが

【今】の事は何もわかっていません。

 

反射神経という言葉があるように

頭より身体の方が

反応が早いのは想像できますよね。

 

 

【今】本当は何を感じているか？

【今】本当はどうしたいか？

 

知っているのは

頭ではなく身体なのです。

 

 

あなたの身体は

痛みで

ダルさで

不快感で

あなたに何を伝えようとしていますか？

 

 

 

 

 

こんにちは

 

 

ワンピースの熊川です。

 

 

ワンピースで過ごす時間を少しでも

充実した時間にしてほしい

 

と思い

 

施術後にお出ししてる飲み物を

その季節にあったものを

毎月スタッフがチョイスして決めています

 

 

 

12月の担当は私の番だったのですが

 

チョイスしたのが・・・

 

 

有機玄米１００％

玄米コーヒー

 

 

以前にもワンピースブログでご紹介したのですが

 

 

この玄米コーヒーの効果が素晴らしい

 

 

私が一番ぐぐっと来たのが

 

体内の毒素を吸着して排出する

 

というところ

 

 

12月のこの時期は

新年に備えて

体内に溜まった不要なものを

排出したい時期ではありませんか

 

 

ワンピースに来られる方も

12月はどんと増えます

 

 

 

新しい年に

疲れを持ち越したくないという

声が多いのです

 

 

玄米コーヒーは

そんな時期にぴったりな飲みものなのです

 

 

他にも

ビタミン・ミネラルが40ページ種類以上で

栄養補給や肌荒れが気になる方にも◎

玄米を焙煎してることで身体を温めてくれるので

低体温が気になる方にも◎

カフェインが入っていないので妊婦さんにも◎

 

 

 

マッサージ後のお飲み物も

是非、楽しみにお越しください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アーモンドチョコレート付き