2016年2月

こんにちは～(^^)

今日の鹿児島は空気が冷たいですね。

お身体を冷やさない様にお過ごしくださいね～☆

 

実は明日からインドの旅に行ってきます。

 

インドでアーユルヴェーダの治療を受けつつ、ヨガやマッサージやアーユルヴェーダ的な栄養学を

学んで来ようと思います！！

 

その前にメルマガやブログを書かなきゃ！！と思い早1週間が過ぎて・・・（笑）

 

やっと書き始めました。

 

パソコンの前に座り、何か書かなきゃ！！と思うと

ますます何も出てこず

困り果てて友人のライターさんに相談したところ

こんなメッセージが来ました。

 

”「書けなくても大丈夫」　と自分に言ってあげること”

 

このメッセージを貰った瞬間、安心したのか

書かなきゃ！！から

書けるかも！！になり

書きたい！！になりました(^^)

 

今日、来られたお客様との会話でも

「最近、やらないといけないってわかってても、やる気が全然起きなくて困ってるのよ~」

と言われていた方がいました。

 

そんな方に伝えたいです。

 

しなくてもいいんですよー

頑張らなくてもいいんですよー

 

頑張ってお仕事しなくても

頑張って家事をしなくても

頑張って育児をしなくても

頑張って笑わなくても

頑張って優しくならなくても

 

そのまんまのあなたで十分です。

そのまんまのあなたで愛されます。

 

こんなメッセージを貰い、私は癒されました。

今日もあなたが癒されますように。

 

ワンピース

 

 

 

 

こんにちは(^^♪ワン・ピースの西方です

今日は先週末と比べてものすごく気温が下がって寒いですね(◎_◎;)

最近はインフルエンザも流行っているところもあるようです(>_<)

風邪など体調を崩されないように気を付けて過ごしてくださいね

さて、今週もお花を頂きました～( *´艸｀)

椿の花が昨日までは蕾だったんですが今日にはもう花びらが開いてきてました(*´▽｀*)

これからの季節、またお花が綺麗な時期になりますね♪

暖かい春が待ち遠しいです(´▽｀*)

 

 

こんにちは！！

今日は少し暖かいような気がしますが、

皆様はどんな体感でしょうか？？(^^)

 

私(熊川)は本を読むのがとても好きでよく読んでるんですが

今日はヨガの本の中にあったメッセージを皆様にもシェアします。

 

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私たちはなんの為に生きているのでしょう？

多くの方が幸福になるために生きていると思います。

私たちが何をしていようと、それは幸福を得るためのものです。

では、幸福になるためにはどうしたら良いのでしょう？

 

幸福は仕事の中にありますか？

それとも、友人や家族の中ですか？

芸術や科学の中？？

あるいは、飲食や娯楽の中でしょうか？

 

幸福の為に私たちは日々活動し、そのことが物質的世界を拡大させる結果をもたらしています。

 

たとえば、美しい絵を見ている時、あなたはどこに歓びを感じますか？

絵の中にですか？

それともあなた自身の中ですか？

 

おいしい料理を食べているとき、あなたは、その満ち足りた気持ちを料理の中に感じているのですか？

それとも、あなた自身の中にですか？

 

友達と会えてうれしい時、その感激は友達の中にあるのですか？

それとも、あなた自身の中ですか？

 

私たちが様々な活動から得る喜びについて考えてみれば、

幸福が活動の中にではなく

私たち自身のなかにあることに気づきます。

 

あなたが様々なもののなかに見出す歓びは、ただあなた自身の内なる「自己」の

歓びを映すものにすぎません。

 

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私たちの内部には至高の幸福があります。

歓びは外ではなく、内にあります。

 

幸福は外ではなく、内にあるのです。

 

私たちが、いつも歓びを感じるこころでありますように。

わたしと、あなたがいつも幸福を感じていますように。

 

～ワンピース～