お腹のマッサージで、幸せホルモンを出そう！(*^^*)

こんにちは！
ワンピース江口です(^^)



１０月に入ってすっかり秋めいてきましたね！
空がたかくて、過ごしやすい季節です(*^^*)



◆◇



さて、先日からオススメしている
内臓マッサージ。



おすすめの理由はまだまだあるんです！



臓器は生まれてから
ずっと休みなく働き続け
私たちを支えてくれています。



そんな働きものの臓器の声に耳を傾けて
ねぎらってあげていますか?



今日は「腸」に注目したいと思います！



腸内では
安眠を促すセロトニン
やる気を起こすドーパミン
身体に潤いをもたらすオキシトシン
などハッピーホルモンと呼ばれる
ホルモンが分泌されます。



ホルモンバランスが乱れがちな現代人には
不可欠な必須ホルモンといえます。



現代人が幸せを感じにくいうえ
老けやすくなっているのも
ストレスや暴飲暴食などによる
腸内の汚れや内臓の気の乱れ
気の停滞に原因があると思われます。

(「キレイを呼ぶ 氣内臓デトックスマッサージ」より抜粋)



やっぱり腸も私たちの気持ちよさと
密接な関係があるんですね〜(*^^*)



暴飲暴食って
何気なくしてしまいがちですが
自分を大事にしたい気持ちが
低くなっているときに
起こるのではないかなと思います。



私はそうなんですけど…
みなさんどうですか？(*^▽^*)



そして
私が施術しながら感じるのは
下腹部が冷えている方が多いことです。



なかなか実感は難しいのですが
お腹に手を当ててみてくださいね！
他の部位に比べて
手が温かく感じるようなら
冷えかもしれません。



ワンピースの内臓マッサージは
腸の動きを活発にする手技を
取り入れています。



じわっと温かくなった！
腸が動いている感じがする！
という嬉しい声も(*^^*)



ぜひ、内臓マッサージを
受けてみてくださいね！



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○内臓マッサージとは？
http://www.tenmonkan-este.com/diary/2017/03/core-peace.php