あなたが食べ物をゆっくり噛んで食べられない理由とは？

こんにちは☆

 

 

朝から整理心に火がついて片付けだした熊川です。

ごそごそしてたら・・

昔書いたノートなど出てきたので、見てみると・・・

 

 

 

【１００回噛めば水たまりの水も食中毒にならない】のメモ書きに出合いましたぁ

 

 

そうだった！！！

噛むこと大切だったー！！！！

とまた再認識出来ました(*^-^*)

 

 

 

皆さんは日頃食べるという事に

どれぐらい意識を向けていますか？

 

 

量やどういう食材を多く取り入れているか等

意識的になったことがありますか？？

 

 

そして、食べてるときに、れくらい噛めていますか？？

 

 

 

１００回噛めば、水たまりの水も食中毒にならないと言われるほど

 

咀嚼する力、唾液の力は凄いのです

 

 

 

 

 

もし、あなたが食べ物をゆっくり噛んで食べられないとしたら

それは何故ですか？？

 

 

 

どんな、心、身体、行動が

あなたをそうさせるのですか？

 

 

 

考えてみると面白いことに気づくかもしれません。

 

 

ちなみにメモ書きには・・

 

 

毎日忙しさを感じる事

食事の時間を大事だと思っていなかった事

(特に１人でする食事はムダな時間だと思っていた)

 

と昔の自分は思っていたようです

 

 

今日は食べる事、噛むことを意識して生活したいと思います( *´艸｀)

 

 

今日も良い一日を