お酢の力♪

こんにちは(^^♪　西方です♪

今日は天気の良い週末になりました♪

お店の近くのドルフィンポートでは鹿児島ラーメン決定戦が開催されているようですよ(*´▽｀*)

・・・私は行けませんが・・・(笑)

行かれた方は是非！どこが美味しかったか教えてくださいね～♪( *´艸｀)

個人的な事ですが、私、ラーメン好きなんです(笑)

先日も与次郎に新しく出来たマルチョンラーメンに初めていってみました( *´艸｀)

なんか昔よく食べてたラーメンに味が近くてちょっとテンションあがりました(笑)

そしてお酢があればかけたい！！と思ってしましました・・・

えっ！酢？？？

と思った方もいるかもしれませんね(笑)

私ラーメンにお酢をかけて食べるのも大好きなんです(笑)

よくみんなから「げ！！」と言われることも多いんですけど、意外と美味しいんですよ～(*´ω｀*)

特に味の濃いのにかけるのおススメです！(笑)　是非冒険してみたい方は試されてみてください！(*´▽｀*)

と、個人的情報ばかりな話になってしまっているので・・・(笑)

今日は「お酢」の豆知識をしたいとおもいます( *´艸｀)

お酢が身体に良いのはみなさんもご存知ですよね♪鹿児島では黒酢が有名です(*^-^*)

お酢には人間の身体に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれていて美容や健康のサポートをしてくれるんです♪

脂肪の燃焼を促すアミノ酸もバランス良く含まれているし♪

内臓脂肪の減少促進や、腸内の善玉菌を増やして働きを活性化させてくれる作用もあるので♪

便秘やダイエットにも良いといわれています(^^)

そして疲労回復効果も♪これよく聞きますよね！

お酢に含まれている酢酸は体内でクエン酸に変換されて疲労の原因となる乳酸を分解してくれるので、血行促進効果や疲労の原因の乳酸を抑制する効果も期待できるんです♪

なのでマッサージの後のI-PEACEの黒酢を飲む！！というのも疲労回復相乗効果が期待できるので是非飲んでみてくださいね♪(^^)

３月には鹿児島マラソンもありますね！！

今年も走る！！という方♪練習の疲れを取るのにお酢も有効活用されてみてはいかがでしたでしょうか(^^♪