花粉症にアロマ

こんにちは。

少しずつ暖かくなり、花粉症がキツイ方も多いのではないでしょうか？

今年から花粉症を発症する方も多いみたいですよ～！！

花粉症といっても症状は人それぞれ違うみたいです。

今日は花粉症に効果的なアロマを症状別にご紹介いたします☆

鼻水・鼻詰まりを解消してくれるアロマ

＊ユーカリ

＊ティーテゥリー

＊ペパーミント

＊フランキンセンス

＊サンダルウッド

頭痛

＊ラベンダー

＊ティーテゥリー

＊カモミール

目の痒み

＊カモミール

＊ラベンダー

アロマの精油はほとんどの種類が、そのまま皮膚につけたり出来ないので

ブレンドオイル(スイートアーモンドオイルやホホバ油)で１％まで希釈して肌につけたり

暑いお湯に数滴いれて芳香浴をされてくださいね(^^)