2017年6月

こんにちは。江口です(*^^*)

５月も最後の週になりましたね。

先日わたしは「陶芸」をしました(^^)

黙々と５時間。

いつもなら携帯が気になるところですが

陶芸中は手が汚れるので、触りません。

左から植木鉢、オイルポット、皿…です(笑)

自分が「今、ここにいる」ことに気づけて

癒された瞬間でした。

過去未来を考えると

後悔や不安につながることが多いです。

(私はよく自作のストーリーに入り込みます。笑）

「マインドフル瞑想」という言葉も

耳にするようになりました。

瞑想は、座禅を組むことだけではないようです。

無我夢中。

心配事や悩みから離れている状態が

こころが解放されている瞬間。

右脳を使う創作活動のとき

時間を忘れることが多いです。

趣味があるかないかが

ストレス増減に関わるようです。

でも忙しいと、趣味や自分がわからないこともありますよね。

そんなときは

自分のコップの水を満たすといいようです＾＾

コップが「からっぽ」では

嬉しさも楽しさも、感じにくいからです。

ぜひ

コップの水を満たしにいらしてくださいね。

みなさまのおかげで

６月１日、ワンピースは６周年を迎えました！

ご来店お待ちしています♪

鹿児島　天文館の　アロママッサージ　Ｉ－ＰＥＡＣＥ

皆様こんにちは！

ワンピースの樋園です(*^-^*)

あっという間に6月に入りましたね！

今年もあと半分！元気に過ごしたいものです(*^-^*)

そろそろ梅雨入りも近づいてきましたね。

この時期は頭痛、腰痛、なんとなく身体がだるいな～などの

気象病の症状が出る方が一年の中で一番多いそうです。

確かに！私も偏頭痛持ちの頃はツラかった覚えがあります(>_<)

そんな時期にアロマオイルを上手に使うと、

症状が緩和されるかもしれません( *´艸｀)

お部屋で、お風呂で、マッサージで、等々

気軽にできることも多いのでおすすめです♪

この時期オススメのアロマは

☆ティーツリー

☆レモングラス

☆ラベンダー

です(*^-^*)

どの精油も殺菌、抗菌作用があり、頭痛の緩和も期待できますよ(^^♪

ワンピースでは、お掃除の時にティーツリーと水を混ぜたスプレーを

使っています。爽やかな香りがして、気分も上がります(^^♪

雨が続いたりすると、気分も憂鬱になりがちですが、

アロマの香り効果で癒されたり、スッキリしたりして

乗り切りましょう♪

今日も皆様のご来店心よりお待ちしております(*^▽^*)

どうぞよい一日をお過ごしください☆

鹿児島市天文館のアロママッサージ　ヘルス＆ビューティ　ワンピース